夏風邪について

夏風邪はなぜおこるの？

風邪の80～90パーセントはウイルスの感染が原因で起こります。
基本的には風邪の一種ですので、治療法にはすごい違いが有るわけではありません。

そのウイルスの数は200種類以上あるといわれます。
多くのウイルスは寒くて乾燥した環境を好むため、冬に風邪（普通感冒）やインフルエンザが大流行します。

しかしなかには暑くて湿度が高い夏の環境を好むウイルスもいるのです。
代表的なウイルスとしてはエンテロウイルス（コクサッキーウイルス、エコーウイルスなど）やアデノウイルスです。

夏風邪の症状としては、発熱やのどの痛みに加え、ウイルスの種類によっては口の中・のどの入り口付近や手足の発疹、さらには腹痛・下痢といった症状が出ることがあります。
一方、冬風邪は、気温が低く乾燥した環境を好むウイルスが原因となります。冬風邪の症状は、発熱、咳、鼻水、喉の痛みなどが主です。

アデノウイルス

アデノは扁桃腺（喉）やリンパ腺という意味があります。
主な症状
・喉の腫れや痛み・頭痛・高熱・激しい咳・結膜炎（目ヤニ・目の充血）・大腸炎や下痢など
アデノウイルスが原因で起こる咽頭結膜熱は幼児～小学校の子供が多く、6月～8月に流行がピークをむかえプールでの接触や使用したタオルの共有で感染することが多いことから「プール熱」とも呼ばれます。大人が感染すると重症化しやすいので注意が必要です。流行は夏ですがプール熱は１年を通して感染します。

エンテロウイルス

エンテロは腸という意味があり、喉から感染し腸の中でウイルスが増殖します。
主な症状
・発熱・喉の痛み・鼻水・咳・下痢・腹痛、口内炎など
手足口病やヘルパンギーナを引き起こし、皮膚の発疹を起こすことが特徴です。
幼児・小児の感染が圧倒的に多い病気ですが稀に大人が感染することもあります。

●手足口病…手・足・口やお尻、膝などに水疱性発疹がみられ熱は高くありません。
●ヘルパンギーナ…急な高熱が出る、口の中に水ぶくれを伴う発疹、口内炎など口腔から咽頭への喉の部分に痛みを伴う症状が出るのが特徴です。

コクサッキーウイルス

エンテロウイルスの仲間で、同じく腸の中でウイルスが増え主に口腔領域でヘルパンギーナを引き起こし左右対称で小水疱が出るのが特徴です。
主な症状
・高熱・喉の痛み・口内炎・食欲不振・頭痛・下痢・嘔吐など
エンテロウイルスと同じく、幼児・小児の感染が圧倒的に多い病気です。

RSウイルス

RSウイルス感染症とは、RSウイルスの感染による呼吸器の感染症です。
何度も感染と発病を繰り返しますが、生後1歳までに半数以上が、2歳までにほぼ100％の乳幼児が感染するとされています。
9月頃から流行し、初春まで続くとされてきましたが、近年では夏季より流行が始まるようになってきています。
非常に感染力が強く、幼稚園や保育園などの施設内感染に注意が必要です。

ウィルスの感染経路

これらのウイルスは、感染者の唾液や鼻水、くしゃみ、咳などの飛沫を吸い込むことによる飛沫感染や、感染者が使用したタオルを使用することで感染する接触感染が主な感染経路です。特に手足口病の場合、糞便中にウイルスが排出されるため、糞便を介した糞口感染によって感染が広がる可能性もあります。

これらの感染を防ぐためには、こまめな手洗いやうがい、人混みではマスクをつけるなどの基本的な予防策が有効です。また、体調管理を怠らず、予防策をしっかりと行うことが重要です。

夏風邪と夏バテの関係

風邪は健康な人でもかかりますが、とくに体の免疫力が低下している時には感染しやすいです。

暑さやクーラーのかけ過ぎによって疲労や食欲不振、寝不足の状態になると免疫力も低下し、夏バテ症状を起こします。通常より夏風邪にかかりやすくなるので注意が必要です。

エンテロウイルスはのどだけでなく、腸でも繁殖するため、発熱やのどの痛みに加え、下痢や腹痛など腸の症状を訴えるのが特徴です。

夏風邪はお腹にくるといわれるのはこのウィルスに感染したケースです。

アデノウイルスも呼吸器と腸で繁殖しますが、発熱とのどの痛み、激しい咳が出るのが特徴です。
咽頭結膜炎や咽頭炎を起こすケースもあります。

しかし上記のウイルスに対しての治療法は特に大きく変わるわけではありません。
又どの種類のウイルスに感染しているかを調べることも特には行わないことが多いです。
対処療法（症状に合わせた治療法）を行うことが一般的になります。

夏風邪と新型コロナウイルス感染症の見分け方

症状だけですぐに見分けることは難しい

夏風邪・冬の風邪・新型コロナウイルス感染症の間には共通した症状が多く、症状から見分けることは難しい場合が多いのですが、夏風邪・新型コロナウイルス感染症には冬の風邪とはやや異なる点も見られます。
例えば夏風邪ではインフルエンザのようにのどの痛みを訴える前に発熱だけが見られる場合があります。
ほかにも、高熱が1週間近く続くことや下痢や嘔吐など消化器系の症状が見られることがあります。
新型コロナウイルス感染症も、初期症状は風邪によく似ているため区別が難しい場合が多いのですが、以下のような特徴が存在します。

①インフルエンザの症状に似ており、筋肉痛・頭痛を伴う場合が多く、鼻症状を訴える人は少ない
②嗅覚または味覚（あるいは両者）異常を伴うことがある※2
③下痢や嘔吐などの消化器症状を伴うこともある

ただし、どちらもこうした特徴的な症状を伴わない場合があり、自分で見分けることは大変難しいといえます。
ある感染症にはあまり見られない症状が出ているからといって、「自分はその感染症にかかってはいない」と判断しないようにしましょう。

夏風邪の多くは1週間程度の間に自然と症状が治まるとされており、新型コロナウイルス感染症についても、発症した人の約80％が軽症のまま1週間以内に快方へ向かうとされています。
症状が軽症であれば外出や人との接触を避けて様子を見るのがいいでしょう。状況に応じて解熱剤や風邪薬などで症状を和らげることを考えるのも可能です。
もし数日たっても症状が改善しない場合は注意が必要です。

新型コロナウイルス感染症が疑われる場合には、かかりつけ医など身近な医療機関へ受診しましょう。特に、以下のような条件に当てはまる方はすぐに相談するようにしてください。

• 息苦しさ（呼吸困難）、強いだるさ（倦怠感、高熱等の強い症状のいずれかがある場合
• 重症化しやすい人で、発熱やせきなど比較的軽めの風邪の症状がある場合
  重症化しやすい人：:高齢者、糖尿病・心不全・呼吸器疾患（慢性閉塞性肺疾患等）などの基礎疾患がある人、透析を受けている人、免疫抑制剤や抗がん剤などを使用されている人を指します。妊娠中の方も念のため、上記の人と同様に早めの相談が必要です。
• 上記以外の人で発熱や咳など比較的軽い風邪の症状が続く場合
  （症状が4日以上続く場合には必ず相談するようにしましょう。また、症状には個人差があるため、自分の判断で症状が強いと思う場合にも相談が必要です。加えて、解熱剤などを飲み続けていないと発熱がおさまらないという方も同様に相談が必要とされています）

夏風邪を引いた場合の対処法

安静にする

体力を温存し、免疫力を高めるためには十分な休息が必要です。

水分補給

脱水症状を防ぐために、こまめに水分を摂ることが重要です。

栄養補給

体力を保つために、バランスの良い食事を摂ることが大切です。特に、喉の痛みがある場合は、柔らかく刺激の少ない食事を選びましょう。

解熱鎮痛薬

熱や痛みがつらい場合は、医師の指導のもとで解熱鎮痛薬を使用して一時的に症状を和らげることもあります。

医療機関を受診

症状が重い、または長引く場合は、医療機関を受診しましょう。

夏風邪はウイルス感染が原因であり、特効薬は存在しません。そのため、自身の免疫力によってウイルスを排除するのを待つしかありません。これらの対策を行いつつ、自然に治るのを待つことが一般的です。ただし、症状が長引く場合や重症の場合は、医療機関の診断と適切な治療を受けることが重要です 。